É possível sim aproveitar o verão durante o ano todo, só depende do seu destino. É isso mesmo! Na maior parte do Brasil, o meio do ano reserva dias frios e de temperaturas bem baixas, mas se você quer fugir do inverno, aproveitar as férias escolares e ama todos os benefícios que o sol e o calor podem proporcionar, confira essas dicas e já vai agendando suas férias.
Lá fora é verão! Uma boa oportunidade para curtir os dias de sol e de descanso, é marcar a viagem para fora do país. Além de garantir o bronzeado antes do verão brasileiro, você pode conhecer novos lugares e desfrutar de paisagens incríveis.
Cancún – México
A cidade é quente e com clima bem agradável durante o ano todo, e principalmente em julho, Cancún recebe muitos visitantes por estar no ápice do verão. Com certeza, o look mais pedido são os biquínis.
Ilhas Gregas
Um lindo paraíso para se conhecer e no auge do verão europeu. As ilhas da Grécia são realmente fabulosas e em julho, garantem dias quentes e secos (no rain! <3 ). Será uma viagem inesquecível e com investimento bem mais acessível em comparação com outros destinos europeus.
Ilhas Seicheles – África
Paisagens maravilhosas e com clima perfeito para usar e abusar da moda praia. O destino com 115 ilhas, localizado no oceano índico ao norte e nordeste de Madagáscar, foi onde o Príncipe William e a Duquesa Kate passaram a lua de mel e é perfeito para aproveitar em julho, em que a temperatura varia entre 22ºC e 27ºC.
Vá de Paraísos Nacionais! Aqui tem tantos destinos quanto do exterior para aproveitar dias quentes e com direito a um estilo todo seu de moda praia. No nordeste do Brasil, as chances de chuva diminuem e o clima fica perfeito. Nossas sugestões são Fernando de Noronha – Pernambuco e Fortaleza – Ceará, em que o seu inverno se transformará em um verão magnífico e cheio de dias de sol.
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Chega o frio e dá uma preguicinha de praticar exercícios e sair de casa, não é mesmo? Mas não podemos parar, o inverno é a estação perfeita para iniciar o Projeto Verão. Além dos looks maravilhosos, esta época proporciona a queima calórica e diversos benefícios para o nosso corpo. Veja os motivos para se mexer nos dias frios.
O gasto energético aumenta durante as temperaturas baixas e o organismo se esforça mais para se aquecer. Vale a pena apostar nas blusas manga longa com tecidos leves e confortáveis, que possuem melhor transpiração. Para quem pretende emagrecer ou aliviar o estresse, agora é a hora!
Diferente do verão, as academias e parques tendem a ficarem vazios na estação fria e abrem diversas opções de lugares para você se exercitar. Prefira tops com straps e de sustentações diferentes que se adequem ao seu estilo de treino.
A prática frequente de atividades físicas melhora a qualidade do seu sono. Você ficará bem mais atenta durante o dia e tranquila a noite se adaptar a sua rotina aos treinos. O ideal é realizar exercícios pelo menos duas horas antes de dormir. Organize suas calças fitness da semana e aproveite os momentos!
Leve o seu condicionamento nas alturas! Se exercitar durante o inverno vai te tirar o Time das Cobertas e principalmente, do sedentarismo. Planeje os treinos de acordo com o seu perfil, tenha sempre uma garrafinha de água por perto e escolha um look todo confortável.
#DicaExtra: Para não desistir, leve sua mochila de roupas e acessórios para o trabalho. Assim, você pode sair e ir direto para o treino.
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PLAY E ADEUS À PREGUIÇA!
Ouça nossa playlist e inspire-se para animar o seu treino.